タイトルの通り、なんだか日々の睡眠に変わったところがある。一応現状の整理のために書いてみる。 まず、寝付きが以前のイメージしている範囲より悪くなった。就寝しても気がついたら1時間位眠れないということが割とある。寝る直前までスマホ見てるのが原…
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